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高血压吃什么?肝肾阴虚型高血压病吃什么

发表日期:2017-05-10 | 来源 :养生网 | 点击:次 |

高血压病肝肾阴虚型常见头晕、耳呜、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无跟、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红、苔少、脉沉细数或虚大尤力等:可见于高血压病I、Ⅱ期。 常用的药膳药物有:枸杞子、桑葚子、女贞子、旱莲草、生地、牡蛎、龟板、牛膝、地龙、钩藤、莲须等。 常用于此类药膳的食物有:龟肉、甲鱼肉、花枝、鲍鱼、海参、燕窝、白鹅肉、白鸽内、紫菜、淡菜、豆芽、小白菜、白菜、苦瓜等。

 

淮山药炖白鹅

【配方】淮山药20克,白鹅内200克,葱10克,姜、盐各5 克,植物油50毫升。

【制作】

1.把淮山药用水发透,切成4厘米见方块,白鹅肉洗净切成4 厘米见方块,姜切片,葱切段。

2.炒锅放植物油武火烧至六成热,放入姜、葱爆香,放入白鹅肉,炒变色,放入淮山药、盐,放入水1000毫升,用文火炖1小时即成。

【食法】每日1次,每次食鹅肉50克,随意喝汤,吃淮山药.

【功效】补肝肾,降血压。高血压肝肾阴虚患者食用。

 

桑葚枸杞子猪肝粥

【配方】桑葚子、枸杞子各12克,猪肝100克.盐10克,梗米100克。

【制作】

1.桑葚洗净,去杂质;枸杞子洗净,去杂质和蒂根;猪肝洗净,切成薄片;粳米淘净,去泥沙。

2.把粳米放入锅内,加水1000毫升,置武火上烧沸,打去浮沫,再放入桑葚、枸杞子和猪肝、盐.如常规煮粥,煮熟即成。

【食法】每日1次,早餐食用。

【功效】补肝肾,降血压。肝肾阴虚高血压患者食用。

 

竹笋虾仁扒豆腐

【配方】百合20克,竹笋50克,虾仁100克,豆腐200克,葱 lO克,姜、盐各5克,植物油50毫升。

【制作】

1.把百合洗净,放人碗内,加50毫升水上笼蒸热待用。

2.竹笋洗净,发透,去杂质;虾仁洗净;豆腐切3厘米见方的块;姜切片,葱切段。

3.炒锅放植物油武火烧至六成热,放人姜、葱爆香,放入虾仁、豆腐、百合、盐、竹笋,再加水50毫升,煮10分钟即成。

【食法】每日1次,佐餐食用。

【功效】补肝益肾,降低血压。高血压肝肾阴虚患者食用。

 

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