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喝姜茶竟有六种好处

发表日期:2018-03-07 | 来源 :养生网 | 点击:次 |

 电视上常看到人落水上来要喝一杯姜茶,可见姜茶是有很大的好处的!姜茶喝了之后好处是非常的多的,当然日常当中姜茶的做法也是相对简单些,没有那么的复杂!那么喝姜茶究竟都有哪些好处呢?家常的姜茶应该怎么做呢?下面跟着小编一起学习下关于姜茶的知识!

喝姜茶有什么好处 姜茶的做法有哪些 姜茶怎么做

姜茶喝了有什么好处

1、缓解恶心反胃

生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。

2、促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。

3、消炎止痛

除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉痠痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。

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