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夏季DIY八款排毒瘦身茶 安全健康轻松瘦

发表日期:2017-05-10 | 来源 :养生网 | 点击:次 |

  夏季减肥茶有哪些?又到一年夏季减肥时,炎热的季节里,流汗多却没有减体重,这可能是因为体内毒素在作怪。那么夏季该如何轻松减肥呢?下面小编介绍8款排毒瘦身的健康饮品,自己动手就能做,自制的减肥茶,安全又健康,让你轻松瘦下来。

  1、银花荸荠饮

  原料:金银花20克,苇根15克,大蒜10克,荸荠50克,白糖适量。

  做法:

  将荸荠、苇根洗净,与金银花、大蒜一同放入砂锅中,加水1000毫升,煮沸,滤渣取汁,加入适量的白糖代茶饮。

  功效:清热解毒,排毒瘦身。

  2、胡萝卜苹果汁

  原料:胡萝卜4个,苹果2个。

  做法:

  ①将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的叶子。

  ②将苹果洗净。

  ③先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。

  ④将两汁混合搅拌,并立即饮用。

  功效:排毒防便秘。

  小编tips:这款饮品不但味美,而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。由于苹果和胡萝卜的味道都很甜,这会使榨出来的汁非常甜。也可以用青苹果来榨汁。

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